Οι ελαστικοί ιμάντες αντίστασης (elastic resistance bands) δίνουν τη δυνατότητα να γυμναστείτε στο χώρο σας εύκολα και αποτελεσματικά με ποικιλία ασκήσεων για όλες τις μυϊκές ομάδες του σώματος.
Οι ιμάντες αυτοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ενδυνάμωση, για αποκατάσταση τραυματισμών και για πολλούς αθλητές και ασκούμενους αποτελούν ένα βασικό εργαλείο προθέρμανσης.
Οι ιμάντες χωρίζονται σε διαφορετικούς βαθμούς δυσκολίας για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης και για κάθε πρόγραμμα ασκήσεων που πρόκειται να εκτελέσετε.
Ασκηθείτε ολοκληρωμένα και αποτελεσματικά με τους ελαστικούς ιμάντες , δοκιμάστε έναν νέο τρόπο εκγύμνασης με αντιστάσεις και χαρίστε στον εαυτό σας έναν εναλλακτικό τρόπο άσκησης.
Επιμέλεια κειμένου:Νίκη Μπιτσώρη
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής
