Γιατί το να κάθεσαι σου κάνει κακό ;

 

maxresdefault-1024x576

H καθιστή θέση για σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας από το άγχος ή από την άσκηση. Αλλά στις μέρες μας, ο τρόπος ζωής μας, μας κάνει να καθόμαστε πολύ περισσότερο από ό, τι μπορούμε να μετακινούμαστε. Οι οργανισμοί μας έχουν κατασκευαστεί για μια τέτοια καθιστική ζωή;

Ο Murat Dalkilinç ερευνά τα κρυμμένα κινδύνους όταν καθόμαστε
Δείτε το βίντεο όσο κάνετε λίγο stretching στο www.nutrinews.gr

 

Χαρά Σκουλαρίκη,Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Ίωνος Δραγούμη αριθμός 52, περιοχή Αθηνών.

 

Trx Training…δώσε σχήμα στο σώμα σου!

1724054

Ξεχάστε τα χάπια απώλειας βάρους που σας υπόσχονται απαλλαγεί από το λίπος.Δεν θα αποκτήσετε έναν ωραίο γλουτό ή στήθος ή χέρι χωρίς τακτική άσκηση.

 

Η προσπάθεια πάντα ανταμείβεται αν είσαι συνεπής και θέλεις να έχεις ένα όμορφο και καλοσχηματισμένο σώμα.Ο σύμμαχός σας στην προσπάθεια αυτή είναι η πιο σύγχρονη κι δημοφιλής πλέον προπόνηση με Trx.

 

Η συγκεκριμένη προπόνηση πάντα έχει τον τρόπο για να οδηγήσει στην αλλαγή που πάντα επιθυμούσες.

Αν θέλετε να φτάσετε στα άριστα αποτελέσματα εμπιστευθείτε τον Trx Trainer γιατί είναι το “κλειδί” για να σου δώσει τις ασκήσεις που θα αποτελέσουν την αφετηρία κι θα απογειώσουν το σώμα σου.Αν ακολουθείτε με πειθαρχία τις προπονήσεις και δεν κάνετε “κοπάνα” ενώ ταυτόχρονα συνδιάσετε ένα μενού σωστής διατροφής θα απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά και τα αποτελέσματα θα έρθουν σύντομα.

Δείτε τη συνέχεια του άρθρου εδώ

της Κατερίνας Ζουμποπούλου