by 
Το πρόγραμμα της Zumba έχει κατακλύσει με την παρουσία του όλα σχεδόν τα γυμναστήρια της χώρας μας και τις σχολές χορού. Οι παραλλαγές και η εξελίξεις στο πρόγραμμα αυτό συνεχίζουν να βρίσκουν μεγάλη ανταπόκριση και να προσελκύουν όλο και περισσότερους θαυμαστές. Σας παρουσιάζουμε τις παραλλαγές της και σας προτείνουμε να τις δοκιμάσετε με την πρώτη ευκαιρία.
Zumba Gold ® : Δημιουργήθηκε για τους λάτρεις των μεγαλύτερων ηλικιών, ενσωματώνοντας όλα τα στοιχεία του προγράμματος προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τις ικανότητές τους.
Zumba ® Toning: Σμιλέψτε το σώμα σας με την χρήση των toning sticks , αυξήστε τον μυϊκό σας τόνο και συνδυάστε ένα δυνατό καρδιοαναπνευστικό πρόγραμμα με ταυτόχρονη μυϊκή ενδυνάμωση.
Aqua Zumba ® : Επειδή το καλοκαιράκι πλησιάζει δεν θα μπορούσε το πρόγραμμα της zumba να λείψει από το φανατικό κοινό της. Γυμναστείτε στους latin ρυθμούς της τώρα και μες το νερό.
Zumbatomic ® : Σχεδιασμένο αποκλειστικά για παιδιά ηλικίας 4-12 ετών , ενισχύοντας μέσα από την διασκέδαση την αυτοπεποίθηση , τον συντονισμό, την κοινωνικοποίηση και φυσικά τον μεταβολισμό τους με έναν απόλυτα ευχάριστο τρόπο.
Zumba® in the Circuit: Ένα κυκλικό πρόγραμμα άσκησης που εκτοξεύει την ενέργεια στα ύψη με διαφορετικές κινήσεις εκρηκτικότητας στους ρυθμούς του reggaeton, salsa, merengue, hip-hop.
Zumba® Gold-Toning: Ένας δυνατός συνδυασμός δυο προγραμμάτων σε ένα, διασκέδαση, καριοαναπνευστική και μυϊκή τόνωση για αρχάριους και για ηλικιωμένους.
Zumba Sentao™ : Αποκτήστε έλεγχο του βάρους του σώματός σας, ενισχύστε την σταθεροποίηση του κορμού, τον συντονισμό των κινήσεων, την ισορροπία σε μια αναπάντεχη χορογραφία βασισμένη στη χρήση μιας καρέκλας!
by