Τα λάστιχα είναι ένας οικονομικός εξοπλισμός που μπορεί να αποκτήσει ο καθένας ώστε να μπορεί στο σπίτι, στις διακοπές και σε δραστηριότητες υπαίθρου να γυμνάζεται με αυτό. Τα λάστιχα έχουν διαφορετική αντίσταση οπότε φροντίστε με βάση τις δυνατότητές σας να αγοράσετε αυτό που σας ταιριάζει.
Αρχείο μηνός Μάρτιος 2016
Αδυνατίστε με zumba
Ερευνητές σύγκριναν τη zumba με τη salsa για να δουν ποια από τις δυο μορφές άσκησης μάς κάνει πιο fit.