SUSPENSION TRAINING
Η προπόνηση με ιμάντες έχει πλέον καταχωρηθεί ως ένα πολύτιμο εργαλείο για κάθε personal trainer αλλά και ως πρόγραμμα εκγύμνασης σε όλα σχεδόν τα γυμναστήρια, τα οφέλη του; Πολλά……
SUSPENSION TRAINING
Η προπόνηση με ιμάντες έχει πλέον καταχωρηθεί ως ένα πολύτιμο εργαλείο για κάθε personal trainer αλλά και ως πρόγραμμα εκγύμνασης σε όλα σχεδόν τα γυμναστήρια, τα οφέλη του; Πολλά……
Το νερό είναι το απαραίτητο διατροφικό στοιχείο που συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες του σώματος, ρυθμίζει τη θερμοκρασία σώματος, αποτελεί το βασικό συστατικό του πλάσματος , μεταφέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στα κύτταρα. Συνέχεια