Χορεύουμε; Τα απίστευτα οφέλη του χορού στον εγκέφαλο!

xoros-620x420

Όσοι από εσάς έχετε σαν χόμπι σας τον χορό ή λατρεύετε να χορεύετε όποτε σας δίνεται ευκαιρία, πιθανότατα θα εκπλαγείτε ανακαλύπτοντας πως κάνετε στον εαυτό σας ένα σωρό καλά. Ο χορός είναι κάτι περισσότερο από μία ευχάριστη δραστηριότητα που μοιράζεσαι με τους φίλους ή τον/τη σύντροφό σου. Ο χορός έχει την καταπληκτική ικανότητα να βελτιώνει τις εγκεφαλικές λειτουργίες. Συνέχεια

Γυμναστείτε με λάστιχα εύκολα και αποτελεσματικά

Τα λάστιχα είναι ένας  οικονομικός  εξοπλισμός που μπορεί να αποκτήσει ο καθένας  ώστε να μπορεί στο σπίτι, στις διακοπές και σε δραστηριότητες υπαίθρου να γυμνάζεται με αυτό.   Τα λάστιχα έχουν διαφορετική αντίσταση οπότε φροντίστε με βάση τις δυνατότητές σας να αγοράσετε αυτό που σας ταιριάζει.

Συνέχεια